Nagdesisyon pa kung mogamit usa ka manual nga toothbrush o usa ka electric?Ania ang usa ka lista sa mga benepisyo sa usa ka electric toothbrush nga mahimong makatabang kanimo sa paghimo sa imong desisyon nga mas paspas.Ang American Dental Association (ADA) nag-ingon nga ang pagsipilyo, manwal man o elektrisidad, makapahimsog sa imong ngipon.Sumala sa CNE, ang mga electric toothbrush mas mahal, apan napamatud-an nga mas epektibo sa pagtangtang sa plake ug pagkunhod sa mga lungag.
Ang panukiduki nagsugyot nga ang mga electric toothbrush mas maayo alang sa oral hygiene ug alang sa mga bata
Sa usa ka pagtuon sa 2014, ang internasyonal nga grupo sa Cochrane nagpahigayon ug 56 ka clinical trials sa unsupervised brushing sa kapin sa 5,000 ka boluntaryo, lakip ang mga hamtong ug mga bata.Nakaplagan sa pagtuon nga ang mga tawo nga migamit ug electric toothbrush hangtod sa tulo ka bulan adunay 11 porsiyento nga mas ubos nga plake kay niadtong migamit ug manwal nga toothbrush.
Ang laing pagtuon, nga misunod sa mga partisipante sulod sa 11 ka tuig, nakakaplag usab nga ang paggamit ug electric toothbrush mitultol sa mas himsog nga ngipon.Ang 2019 nga pagtuon, nga gihimo sa mga tigdukiduki sa Greifswald Medical University sa Germany, nakit-an nga ang mga tawo nga migamit ug electric toothbrush nagpabiling 19 porsyento nga mas daghang ngipon kaysa niadtong migamit ug manual toothbrush.
Ug bisan ang mga tawo nga nagsul-ob og braces mas makabenepisyo sa mga electric toothbrush.Usa ka pagtuon, nga gipatik sa American Journal of Orthodontics ug Dentofacial Orthopedics, nakit-an nga ang mga nagsul-ob og brace nga naggamit ug manwal nga mga toothbrush mas lagmit nga magtukod og plake kaysa mga electric toothbrush, Ug nagdugang sa risgo sa gingivitis.
Dugang pa, ang mga electric toothbrush usa usab ka maayong pagpili alang sa mga bata, nga kanunay nga dali nga magsipilyo sa ilang mga ngipon nga makalaay ug bisan dili magsipilyo sa husto, nga mahimong mosangput sa pagtukod sa plake.Pinaagi sa pag-rotate sa ulo sa lainlaing direksyon, ang mga electric toothbrush epektibo nga makatangtang sa plake sa dili kaayo oras.
Mahimong nakalimtan nimo ang pipila ka mga sayup nga imong nahimo sa paggamit sa imong toothbrush
▸ 1. Mubo ra kaayo ang oras: pagsepilyo sa imong ngipon ug ang mga rekomendasyon sa American dental association ADA, 2 beses sa usa ka adlaw, ang matag usa mogamit ug humok nga toothbrush 2 ka minuto;Ang pagsepilyo nga mubo ra mahimong dili makatangtang sa plake sa imong ngipon.
▸ 2. Dili kaayo dugay sa toothbrush: sumala sa probisyon sa ADA, kinahanglan nga mag-ilis ug 1 ka toothbrush matag 3 ngadto sa 4 ka bulan, tungod kay kung ang brush magsul-ob o buol, makaapekto sa epekto sa paglimpyo, kinahanglan nga ilisan dayon.
▸ 3. Pag-brush pag-ayo: ang pag-brush sa imong ngipon pag-ayo makaguba sa lagos ug ngipon, tungod kay ang enamel sa ngipon nadaot, mahimong sensitibo sa temperatura sa init o bugnaw, hinungdan sa mga sintomas;Dugang pa, ang sobra nga pagsipilyo mahimo usab nga hinungdan sa pag-atras sa lagos.
▸ 4. Ayaw gamita ang saktong toothbrush: Ang ADA girekomendar nga mogamit ug humok nga brush ug kuptanan sa brush nga igong gitas-on, maka-brush sa likod sa oral cavity nga ngipon.
Panahon sa pag-post: Mar-28-2023
